はちみつヨーグルト
ここ数ヶ月、はまっているものは蜂蜜ギリシャヨーグルト。
ギリシャヨーグルト(ネットで調べると)
ギリシャヨーグルトとは、欧米で注目を集めている健康志向のヨーグルト。
ギリシャに伝わる「水切り製法」というプロセスを特徴とし、水分を除去しているため、独特なクリーミーな食感と濃厚な味わいが楽しめる。
で、これが本当に美味しい!底から混ぜると蜂蜜がたっぷり出てくる。
チビも大好きでよく一緒に食べる。
4個入りで200円弱という(一個約50円)買いやすさ。
ギリシャヨーグルトに限らず、オランダのヨーグルトは品も豊富で美味しい。
実家の母もオランダに来たらヨーグルトが美味しいから嬉しいというくらい。
ヨーグルトはいつも冷蔵庫に常備。
毎日食べて骨は丈夫になるけど、脂肪も付きそう。